Taiji (tajcsi) tanfolyamok az ELTE Konfuciusz Intézetben

Mi is az a taiji?

A taiji talán a világon ma legismertebb, de mindenképen a leghatékonyabb kínai eredetű harcművészet és egészség megőrzési mód, amely hatását a szervezet belső energiának, az emberi anatómiájának és fiziológiájának tökéletes ismeretében történő irányításának harci alkalmazása.
A taiji egy olyan mozgásrendszer, amelynek lényege a belső energia áramoltatása. Fejleszti a test koordinációját, miközben a test és a tudat harmonikus kapcsolatára törekszik. Fontos szerepet tölt be az egészség megőrzésében, a betegségmegelőzésben azáltal, hogy mozgósítja az energiákat, és egyensúlyt teremt. A gyakorlás eredményeképpen javul az általános fizikai erőnlét, fokozódik a betegségekkel szembeni ellenálló képesség, magasabb kort lehet elérni, s az önvédelem tényleges mértéke is fokozódik. A rendszer ismerete és használata fokozott pszichikai terheléssel járó munkát végzők számára különösen ajánlott, de hasznos segédeszköz a mindennapi terhelések elviselésére és levezetésére is.